Material y equipación para salir a correr
¿Qué equipo de running es imprescindible para empezar a correr? Cuál es el equipamiento mínimo para empezar a correr por poco dinero. Te propongo un...
Zapatillas de mujer para iniciarte en el running
Antes de entrar al mundo del running, hay varios detalles que se tienen que tomar en cuenta. En primer lugar, se debe de empezar con...
El Gran Trail Peñalara abre inscripciones hoy para su undécima edición
La prueba madrileña pone a disposición del público las plazas de los corredores anotados en 2020 que han rechazado su dorsal para esta temporada Madrid,...
Correr al aire libre frente a la cinta de correr
Hoy, creo que voy a responder a una pregunta recurrente que opone dos formas de correr: correr en una colchoneta VS correr al aire libre....
5 consejos para recuperar después de un entrenamiento
Después de una sesión deportiva, es esencial adoptar algunos reflejos para ayudar al cuerpo a regenerarse y prevenir posibles lesiones musculares. Aquí encontrarás 5 consejos...
Por qué elegir tus primeras zapatillas de running Mizuno
Empezar a correr es una de las mejores decisiones que puede tomar una persona, una de las actividades más completas y que puede ser realizada...
Los accesorios esenciales para el trail
A la hora de hacer un trail los pantalones cortos y la camiseta no son suficientes. Aquí hay una breve lista de los equipos que...
¿Cómo serán las carreras de San Silvestre este año?
La ya tradicional carrera de San Silvestre tuvo su primera edición histórica en Sao Paulo el 31 de diciembre de 1925. Respecto a España, pudimos...
Suplementos deportivos para corredores
Los suplementos deportivos son una parte integral de la dieta de muchos atletas, especialmente aquellos para los que es necesario el desarrollo de los músculos...
5 razones para entrenar en una cinta de correr
¿Correr dentro de casa en una cinta de correr o correr al aire libre?, cada opción presenta sólidos argumentos para expresar su pasión por correr....