Antes de entrar al mundo del running, hay varios detalles que se tienen que tomar en cuenta. En primer lugar, se debe de empezar con un plan de entrenamiento bien organizado, en el que la intensidad y las distancias vayan subiendo poco a poco. Pero, eso no es todo, también es necesario contar con las zapatillas adecuadas para esa práctica.
Afortunadamente, se pueden encontrar zapatillas que van dirigidas especialmente a las corredoras que están empezando en el running. Esta lista incluye algunas de las mejores zapatillas Saucony mujer, Asics, Adidas, Nike y New Balance para corredoras de iniciación.
Zapatillas running para corredoras principiantes
Nike Revolution 5
Las Revolution 5 son unas zapatillas running de entrada de Nike. Un calzado para los que buscan un precio bajo, pero con tecnología Nike. Lo mejor de este calzado es su versatilidad, se recomiendan para corredoras iniciales, pero también para andar o para llevar al gimnasio. Estas zapatillas cuentan con un upper de malla transpirable, que además es muy ligera y casi no añade peso. Por su parte, la mediasuela está compuesta por una espuma absorbente de largo completo, para amortiguar los impactos de cada pisada. Por último, aparece una suela completamente recubierta con goma, con líneas de flexión para ser más flexible y dar más fluidez a las transiciones.
Adidas Supernova
Las Supernova son unas de las zapatillas Adidas running mujer para las corredoras que se quieren iniciar en este deporte. Sin embargo, es un modelo algo más avanzado en cuanto a tecnologías, ya que cuenta con Boost, la mejor amortiguación de la marca. Además, cuneta con un exterior Primeknit, con un tejido transpirable y ligero para la comodidad de los pies. La zona trasera tiene un inserto de material más rígido para mejorar la estabilidad y el soporte en la zona del talón. Cuentan con una suela de goma que se adhiere perfectamente al asfalto, pero siempre sobre terrenos secos.
Estas zapatillas fueron creadas para los entrenamientos diarios. Se recomiendan para corredores neutros de peso medio, o alto si se tiene una buena técnica y musculatura. En cuanto a las distancias, son totalmente funcionales en entrenamientos de media o larga.
Saucony Jazz 22
Las Saucony Jazz 22 son unas zapatillas con excelente relación precio-calidad, para las que buscan buena tecnología y calidad, sin hacer un gasto muy elevado. Se podría decir que pertenecen a la gama media de la marca, pero cuentan con elementos de alta categoría como la amortiguación PwrRun+, la mejor de la marca hasta el momento. Esto garantizar una pisada muy cómoda y con buen retorno de energía. Además, tienen un upper consistente que ofrece una buena combinación entre transpirabilidad y estabilidad. Estas zapatillas son excelentes para entrenamientos diarios, para corredoras de peso medio que buscan una tirada de media distancia.
Asics Gel Pulse 12
Las Pulse 12 son unas zapatillas especiales porque cuentan con el famoso compuesto GEL de la firma nipona, uno de sus mejores materiales amortiguadores. Son excelentes para las corredoras que buscan un calzado de entrenamiento a un costo considerable. Pero, también son zapatillas que suelen ser utilizadas para carreras populares y medios maratones. Cuentan con una mediasuela Amplifoam de largo completo, una espuma que, junto con el gel, brinda la máxima suavidad a la pisada. Las Asics Gel Pulse cuentan con un exterior que está compuesto en su mayor parte por un tejido de malla transpirable. Además, tienen una suela de caucho que tiene un ligero taqueado para la tracción y líneas de flexión para más flexibilidad.
New Balance 520 V7
Estas zapatillas son excelentes para las corredoras que buscan una buena calidad y tecnología de New Balance, pero a un precio accesible. Se recomiendan para corredoras principiantes, para entrenamientos diarios u otras actividades deportivas como el gimnasio. Cuentan con un exterior que combina la malla transpirable con materiales sintéticos para ofrecer transpirabilidad y estabilidad. Lo mejor de esta modelo está en su comodidad, gracias a su mediasuela de Eva y a su plantilla adicional. Estos dos elementos crean una pisada muy suave y explosiva para correr con más impulso. Por último, aparece una suela de goma que brinda seguridad sobre el asfalto.
Mizuno Wave Revolt
Las nuevas Mizuno Wave Revolt son unas zapatillas de buena relación calidad-precio, para corredoras principiantes, para andar durante todo el día o para llevar al gimnasio. Las Revolt destacan en el running porque cuentan con Enerzy, su nuevo sistema amortiguador. Una espuma que se caracteriza por su gran absorbencia y retorno de energía. Pero, además, se suma el famoso Wave, para absorber los impactos más pesados. Estas zapatillas tienen un exterior de tejido transpirable, con cuello y lengüeta acolchados, para brindar la máxima comodidad a corredoras de reciente ingreso.
